TOP 10: MÚSICAS PARA MALHAR

musicas para malhar

Quem aí adora correr ou caminhar? Eu já corri muito! Porém, atualmente, tenho pegado planejamento de caminhadas.

Esse ano o Fábio e eu caminhamos juntos e acabamos aproveitando para conversar. Porém, antes disso, eu ia sozinha. Percebia que quando ouvia música, eu tinha mais ânimo e dedicação do que quando eu ia sem música. Inclusive, eu já li que quando ouvimos música ela age nas ações cerebrais. Dependendo da melodia ela pode auxiliar ou atrapalhar, agindo totalmente em suas emoções, sentimentos e rendimento. Eu ADORO música! Então, ouço até em certas horas dos estudos (quando resolvo exercícios de Matemática, por exemplo).

Logo, resolvi passar essa dica para vocês que acabam correndo, caminhando ou realizando algum outro exercício físico sozinhos. Eu escolhia músicas do gênero que eu gostava e de gêneros mais dinâmicos. Isso me dava um UP, uma vontade de fazer sempre mais aquele exercício. Hahaha.

PREPAREM OS FONES DE OUVIDO E VAMOS LÁ! ;D

Algumas músicas chegam a me dar vontade de parar de correr e começar a dançar no meio da praça hahahahaha. Outras, como a We Remain, da Christina Aguilera, vocês podem reparar que são (pouca coisa) mais lenta. Porém, a letra da música é bem motivacional. Toda vez que ouço o Refrão fico cheia de energia hahaha.

Espero que esse Post tenha animado vocês!

Um super beijo!<3

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